
Dicas para evitar o aumento de peso durante as férias
O aumento de peso durante as férias é bastante comum. Por vezes, a variação não é significativa mas algumas pessoas têm dificuldade em perder esse peso extra, o qual passa a integrar o peso habitual. Desta forma, está-se a contribuir para aumentos ponderais sucessivos, numa escala com prejuízo para a saúde. Assim, de modo aLer Mais